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筋トレ
ネットで見つけたんだけど、
キングさんの本気で筋肉を発達させる
バルクアップマニュアルってどうなのかな?
口コミをみると評判いいみたいなんだけど、
本当に効果あるのかなぁ?
筋肉を発達させるために、
筋肉の回復と修復を最大限に促すための要素を解説@@っていうのが
ちょっと怪しいんだよね。
⇒
実際の口コミ、体験談をみてみる
長年筋トレをしてきましたが、思うようにいきませんでした。このマニュアルを読んで、筋トレの3要素を理解していないことが明白になりました。大変勉強になりました。
早速彼に教えようかな。